20200104

昨年12月の入院のインパクトが大きすぎた。

患者当事者として１週間過ごしたことは多少収穫があったが、

それだけじゃまだ支払いすぎてるな。

さて、今年１年の過ごし方が博論に直結する。

どれだけ動けるか、動くか。

散らばったピースをちゃんと絵にできるか。

完成像のフレームをちゃんと見据えて。

とにかく健康に。

2kg/月で落としていきたい。

運動も取り入れていかないと難しいな。

ストレッチ、筋トレ、ボルダリング。

ウォーキングとかサプリメントも考えよう。

不健康の倫理というか、なんというか。

今年はとにかく生産。

そんな年にせねばならん。